För er som inte vet det så har en vän här nere i skåne på något sätt (fråga mig inte hur) övertala mig att springa stora Lidingöloppet med honom nästa år. Lidingöloppet är 3 mil i blandad terräng och i somras kunde jag knappt springa 1.5 kilometer utan att må illa.

Ny träningsutrustning som Garmin 405 (Pulsmätare+GPS), träningskläder och nu senast nya springskor har fått mig att försöka börja ta träningen på allvar samt öka min motivation. Idag har jag sprungit över en mil utan att stanna eller gå en enda meter, första gången i hela mitt liv på en sådan distans.

Successivt senaste halvåret har jag alltså gått ifrån att det känts som man har varit på väg att avlida när man rört sig 1.5 kilometer till att faktiskt kunna jogga runt milen, på "köpet" har jag gått ner nästan 10kilo.

Uppdatering 2008-12-18:

På följande länk går det se på karta hur jag sprang samt hastighet/puls grafer.
http://connect.garmin.com/activity/1559667